поиск в интернете
расширенный поиск
Иу лæг – æфсад у, дыууæ – уæлахиз. Сделать стартовойНаписать письмо Добавить в избранное
 
Регистрация   Забыли пароль?
  Главная Библиотека Регистрация Добавить новость Новое на сайте Статистика Форум Контакты О сайте
 
  Навигация
Авторские статьи
Общество
Литература
Осетинские сказки
Музыка
Фото
Видео
  Книги
История Осетии
История Алан
Аристократия Алан
История Южной Осетии
Исторический атлас
Осетинский аул
Традиции и обычаи
Три Слезы Бога
Религиозное мировоззрение
Фамилии и имена
Песни далеких лет
Нарты-Арии
Ир-Ас-Аланское Единобожие
Ингушско-Осетинские
Ирон æгъдæуттæ
  Интересные материалы
Древность
Скифы
Сарматы
Аланы
Новая История
Современность
Личности
Гербы и Флаги
  Духовный мир
Святые места
Древние учения
Нартский эпос
Культура
Религия
Теософия и теология
  Строим РЮО 
Политика
Религия
Ир-асский язык
Образование
Искусство
Экономика
  Реклама
панорамные дома из клееного бруса  
 
Как подобрать матрас при болях в спине
Автор: 00mN1ck / 26 апреля 2021 / Категория: ---

Почему при сне на неудобных матрасах в спине появляются боли? По ночам организм восстанавливается, но мозг продолжает функционировать, осуществляя контроль за всеми процессами.

Если спать неудобно, могут пережиматься нервы, нарушается кровоток, из-за чего от мозга поступает команда исправить ситуацию. За дело принимаются мышцы (человек ворочается, пытаясь занять более удобное положение). Если комфортного положения не удается найти, мышцы находятся в напряжении всю ночь, а страдают от этого наиболее уязвимые точки. Из-за этого после сна вы чувствуете обострение болей, усталость и подавленность.

Сотрудники магазина ОК МАТРАС говорят, что качественные модели нужны не только для здоровья спины, они укрепляют:

  • Иммунную систему.
  • Нервную систему.
  • Эндокринную и сердечно-сосудистую системы.

Какой матрас при каких заболеваниях выбрать

Перед тем как приобрести матрас, необходимо диагностировать заболевание (провести МРТ области, которая беспокоит вас). После этого проконсультируйтесь с доктором и переходите к выбору жесткости и состава изделия.

  • При остеохондрозе. Идеально подойдет невысокий беспружинный (от 5 см) матрас со средней жесткостью и натуральным/синтетическим латексом либо комбинациями койра/меморикс, койра/латекс в качестве наполнителя.
  • При сколиозе. Если позвоночник деформирован, подойдет беспружинный матрас с высокой или средней жесткостью. В качестве наполнителя могут быть использованы либо кокосовая койра, либо синтетический/природный латекс.
  • При радикулите. Идеально подойдет модель на блоке независимых пружин. Это позволит максимально поддержать позвоночник в естественном состоянии и минимизирует обратное давление.
  • При пояснично-крестцовом радикулите (ишиасе). Это заболевание провоцирует не только спинные боли, но и боли в конечностях. Рекомендуется использование умеренно-мягкого или средне жесткого варинта. Идеальные наполнители – Меморикс и латекс. Это позволит снять напряжение с мышц и минимизировать обратное давление.
  • При межпозвоночной грыже. Рекомендуется использование разностороннего изделия на блоке независимых пружин с наполнителем из латекса с одной стороной среднежесткой, а другой мягкой. Это позволит избавиться от мышечного гипертонуса и минимизировать обратное давление.
  • При артрите. Необходимо использовать среднежесткую модель с усиленным пружинным блоком (S2000, S1000).
  Информация

Идея герба производна из идеологии Нартиады: высшая сфера УÆЛÆ представляет мировой разум МОН самой чашей уацамонгæ. Сама чаша и есть воплощение идеи перехода от разума МОН к его информационному выражению – к вести УАЦ. Далее...

  Опрос
Отдельный сайт
В разделе на этом сайте
В разделе на этом сайте с другим дизайном
На поддомене с другим дизайном


  Популярное
  Архив
Февраль 2022 (1)
Ноябрь 2021 (2)
Сентябрь 2021 (1)
Июль 2021 (1)
Май 2021 (2)
Апрель 2021 (1)
  Друзья

Патриоты Осетии

Осетия и Осетины

ИА ОСинформ

Ирон Фæндаг

Ирон Адæм

Ацæтæ

Список партнеров

  Реклама
 
 
  © 2006—2022 iratta.com — история и культура Осетии
все права защищены
Рейтинг@Mail.ru