Как подобрать матрас при болях в спине

Почему при сне на неудобных матрасах в спине появляются боли? По ночам организм восстанавливается, но мозг продолжает функционировать, осуществляя контроль за всеми процессами.

Если спать неудобно, могут пережиматься нервы, нарушается кровоток, из-за чего от мозга поступает команда исправить ситуацию. За дело принимаются мышцы (человек ворочается, пытаясь занять более удобное положение). Если комфортного положения не удается найти, мышцы находятся в напряжении всю ночь, а страдают от этого наиболее уязвимые точки. Из-за этого после сна вы чувствуете обострение болей, усталость и подавленность.

Сотрудники магазина ОК МАТРАС говорят, что качественные модели нужны не только для здоровья спины, они укрепляют:

• Иммунную систему.
• Нервную систему.
• Эндокринную и сердечно-сосудистую системы.

Какой матрас при каких заболеваниях выбрать

Перед тем как приобрести матрас, необходимо диагностировать заболевание (провести МРТ области, которая беспокоит вас). После этого проконсультируйтесь с доктором и переходите к выбору жесткости и состава изделия.

• При остеохондрозе. Идеально подойдет невысокий беспружинный (от 5 см) матрас со средней жесткостью и натуральным/синтетическим латексом либо комбинациями койра/меморикс, койра/латекс в качестве наполнителя.
• При сколиозе. Если позвоночник деформирован, подойдет беспружинный матрас с высокой или средней жесткостью. В качестве наполнителя могут быть использованы либо кокосовая койра, либо синтетический/природный латекс.
• При радикулите. Идеально подойдет модель на блоке независимых пружин. Это позволит максимально поддержать позвоночник в естественном состоянии и минимизирует обратное давление.
• При пояснично-крестцовом радикулите (ишиасе). Это заболевание провоцирует не только спинные боли, но и боли в конечностях. Рекомендуется использование умеренно-мягкого или средне жесткого варинта. Идеальные наполнители – Меморикс и латекс. Это позволит снять напряжение с мышц и минимизировать обратное давление.
• При межпозвоночной грыже. Рекомендуется использование разностороннего изделия на блоке независимых пружин с наполнителем из латекса с одной стороной среднежесткой, а другой мягкой. Это позволит избавиться от мышечного гипертонуса и минимизировать обратное давление.
• При артрите. Необходимо использовать среднежесткую модель с усиленным пружинным блоком (S2000, S1000).